INFORMAZIONI SULL'IMMERSIONE
4 Giorni / 3 Notti in Toscana
Una dolce immersione
per la donna che desidera riscoprire come sentire davvero
Nel silenzio delle colline toscane, circondata da ulivi e dalla luce morbida della primavera, sei invitata a rallentare e a percepire la tua energia femminile che si riaccende.
In quattro giorni rigeneranti ci muoviamo attraverso l’energia femminile, il tocco consapevole, il nutrimento, la natura, i profumi e conversazioni ispiranti. Assaporiamo cibo fresco dall’orto in permacultura, esploriamo noi stesse e celebriamo la bellezza che vive dentro di noi. Ogni pratica è pensata per risvegliare i sensi e riconnetterti al tuo ritmo naturale.
Tornerai dalla Toscana con una sensazione di radicamento e leggerezza — profondamente allineata con te stessa, portando con te un ritmo guida che continuerà ad accompagnarti.
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Qui il tempo rallenta, il respiro si allunga e l’anima ritrova spazio.
Cosa ti aspetta
Le mattine iniziano dolcemente con una tisana, momenti di guida silenziosa e pratiche semplici per riconnetterti al corpo. Trascorriamo tempo all’aperto, risvegliando lentamente i sensi — tra erbe aromatiche, respiro ed energia femminile. I pomeriggi si aprono a esperienze più profonde per conoscerti meglio.
Le sere ci riuniscono attorno a cene nutrienti e sensoriali e conversazioni autentiche.
L’Immersione Sensoriale ruota attorno a bellezza, emozioni, psicologia, scienza della nutrizione e femminilità. Tornerai a casa ispirata, energizzata e con una connessione profonda al tuo corpo e a te stessa.
Incontra le donne che ti guidano
Questo percorso di immersione è tenuto da donne che hanno intrapreso il proprio percorso di trasformazione e che ora condividono ciò che hanno incarnato. Ogni facilitatrice apporta conoscenze ed esperienze vissute. Ciò che riceverai qui è stato praticato, perfezionato e profondamente sentito.
AGA NOWAK
Ringovanimento del viso & Energia femminile
Il suo percorso è iniziato dal desiderio personale di invecchiare con consapevolezza. Con FaceUpper ha sviluppato un metodo che unisce movimento del viso, tocco intenzionale e presenza costante per sostenere tono muscolare, circolazione ed elasticità.
Aga guiderà un workshop nutriente FaceUpper — un’esplorazione naturale del ringiovanimento del viso. Scoprirai l’anatomia e la fisiologia muscolare del volto, le cause dell’invecchiamento e come rallentare il processo in modo naturale. Una pratica 100% naturale da integrare nel tuo rituale quotidiano di self-care.
Ti accompagnerà inoltre in un’esplorazione dolce del risveglio corporeo e del tocco consapevole — un invito a sentirti con maggiore chiarezza, abitarti pienamente e riscoprire la tua forza femminile.
Permacultura, Erbe & Nutrimento Vivo
Françoise de Keuleneer
Permacultura, Erbe & Nutrimento Vivo
Françoise de Keuleneer
Françoise de Keuleneer
Permacultura, Erbe & Nutrimento Vivo
Françoise de Keuleneer
Permacultura, Erbe & Nutrimento Vivo
Françoise è il cuore e la visionaria dietro L’Oliveto, un rifugio toscano ispirato alle ville rinascimentali e alla permacultura. Nutrizionista e autrice di libri di cucina, porta nei suoi workshop una profonda conoscenza del cibo, della salute e del vivere stagionale.
Ti guiderà in una connessione pratica e delicata con la terra, le erbe e gli ingredienti stagionali, mostrando come la cura dell’orto e del cibo possa nutrire il corpo e sostenere la vitalità.
Durante i workshop esplorerai erbe, tisane e pratiche dell’orto — dalla coltivazione al nutrimento consapevole — scoprendo come i ritmi della natura possano rallentare il tempo e riconnetterti a te stessa.
Permacultura, Erbe & Nutrimento Vivo
Creatrici dell’Immersione
DOROTHEA & FRANZISKA
Siamo le donne dietro questa Immersione Sensoriale.
La nostra visione condivisa è creare uno spazio in cui le donne possano rallentare, riconnettersi al corpo e ai sensi ed esplorare il proprio ritmo naturale. Abbiamo progettato questo viaggio per ispirare la tua energia femminile — unendo movimento dolce, tempo nella natura, cibo nutriente e momenti di riflessione.
Custodiamo questo spazio con cura, intuizione e attenzione, sostenendo ogni donna ad arrivare così com’è e a partire più leggera, radicata e allineata con sé stessa.
Cosa è incluso
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3 notti a L’Oliveto, nella campagna toscana
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Meditazioni e pratiche guidate quotidiane
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Workshop sensoriali e di embodiment
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Esperienze nell’orto di erbe e permacultura
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Workshop rituale con cristalli e oli
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Journaling e momenti di riflessione
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Cerchi di condivisione
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Brunch, snack e cene vegetariane fatte in casa
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Accesso alla piscina e teli piscina
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Un rituale personale di integrazione da portare con te
Cosa non è incluso
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Viaggio da/per la location
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Navetta dalla stazione (possiamo organizzarla separatamente)
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Massaggi (opzionali)
Per chi è
Questo spazio è dedicato alle donne.
A chi è curiosa della propria energia femminile, desidera nutrirsi e rafforzare la connessione mente-corpo. A chi vuole celebrare la bellezza. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Vieni semplicemente così come sei.
Informazioni utili
1. Arrivo
Il modo più semplice è in auto. Se viaggi in treno possiamo organizzare una navetta (non inclusa). Coordineremo anche eventuali carpooling.
2. Il Posto: L'Oliveto a Trequanda, Toscana
Soggiorneremo in un antico casale circondato da ulivi, orto in permacultura e viste mozzafiato sulle colline.
Le camere sono doppie condivise con letti singoli separati e materassi molto confortevoli. Ogni spazio è pensato per invitare bellezza e armonia.
3. Animali
Vivono qui un pastore belga e un gatto, parte dell’atmosfera di casa.
4. Massaggi
Disponibili su richiesta. 60 minuti: 100€.
5. Passeggiate
Porta scarpe comode.
6. Cibo
Vegetariano, fatto in casa, con molti ingredienti dall’orto biologico.
7. Alcol
Non serviamo alcol per mantenere lo spazio chiaro e nutriente. Naturalmente, un bicchiere di vino è possibile se lo desideri.
8. Esperienza
Non è necessaria preparazione. Arriva così come sei.
Agenda
GIORNO 1 – ARRIVO (Giovedì, dalle ore 16:00)
Attività:
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16:30 Rituale di arrivo // Kefir come bevanda di benvenuto
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17:00 Introduzione all’ambiente & ai punti energetici a L’Oliveto
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19:30 Cena nutriente e sensoriale
GIORNO 2 – RICONNESSIONE SENSORIALE (Venerdì)
Attività:
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08:00 Tè del mattino & snack
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08:30 Meditazione & camminata nella natura per radicarsi
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09:30 Workshop sulle erbe + tè
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Tempo libero, journaling e riflessione
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11:00 Brunch
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13:30 Workshop di Face Yoga
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15:00 Snack pomeridiani
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16:00 Rilascio somatico, sciogliere le tensioni
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19:30 Cena nutriente e sensoriale
GIORNO 3 – NUTRIMENTO & SIGNIFICATO (Sabato)
Attività:
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08:00 Tè del mattino & snack
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08:30 Meditazione & journaling
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09:30 Workshop pratico in giardino. Dalla coltivazione al nutrimento, nutrire il corpo per rallentare l’invecchiamento
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11:00 Brunch
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13:30 Risvrglio e ascolto del corpo: Tocco con consapevolezza. Migliora il tuo empowerment Incluso Snack pomeridiani
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15:30 Tempo libero – Massaggi (prenotabili opzionalmente / extra)
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19:30 Cena nutriente e sensoriale
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Cerchi di condivisione
GIORNO 4 – INTEGRAZIONE & RITORNO (Domenica)
Attività:
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08:00 Tè del mattino & snack
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08:30 Meditazione & journaling
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09:00 Workshop Cristalli e Sound Healing
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10:30 Rituale di chiusura / riflessione personale: “Manifestare un desiderio personale”
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11:00 Brunch
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14:00 Partenza
Early Bird*
08.03. - 15.03.2026
750,00 EUR
Shared Double Room (en-suite)
Informazioni importanti
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Il tuo posto è confermato al ricevimento della caparra.
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Tutti i pagamenti sono non rimborsabili.
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Se non potrai partecipare, potrai trasferire il tuo posto a un’altra partecipante (previa approvazione).
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I dettagli di pagamento verranno condivisi dopo la registrazione.
Unisciti all’Immersione Sensoriale
Non vediamo l'ora di darti il benvenuto in questa esperienza condivisa. Di seguito troverai i dettagli relativi al pagamento del tuo soggiorno.
REGULAR*
from 16.03.2026 on
850,00 EUR
Shared Double Room (en-suite)